Bạn đã chăm sóc da bằng đủ loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng làn da vẫn chưa đạt được kết quả như mong đợi? Có thể bạn đã bỏ qua những dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Hãy cùng For Girl khám phá top 5 dưỡng chất vàng cho làn da khỏe mạnh mà có thể bạn đã bỏ qua nhé!

1. Collagen – Nền tảng cho làn da căng mịn

Collagen là một loại protein cấu tạo nên các mô liên kết trong cơ thể, bao gồm cả da. Nó giúp da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Khi tuổi tác tăng lên, quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể giảm dần, dẫn đến tình trạng da chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn

Vì sao cần bổ sung collagen:

- Tăng độ đàn hồi cho da

- Làm mờ nếp nhăn

- Cải thiện độ ẩm

- Tăng cường sức khỏe móng và tóc

​

Nguồn cung cấp collagen:

- Thực phẩm: Canh xương, da cá, thịt gà, trứng, các loại đậu...

- Thực phẩm chức năng: Viên uống collagen, các sản phẩm làm đẹp chứa collagen.​

Tẩy trang & Sữa rửa mặt Cleanser 2IN1 của For Girl là một trong những sản phẩm làm sạch an toàn lành tính với chiết xuất từ collagen tảo biển. Nhẹ nhàng lấy đi mọi bụi bẩn nhanh chóng mà cực kỳ tiết kiệm chi phí.

2. Vitamin C – Chiến binh chống lão hóa

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, vitamin C còn tham gia vào quá trình sản sinh collagen, giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.

Tác dụng của vitamin C đối với da:

- Làm sáng da, giảm thâm nám

- Tăng cường hệ miễn dịch cho da

- Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

​

Nguồn cung cấp vitamin C: Trái cây họ cam quýt, dâu tây, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh...​

 

Bạn có thể tham khảo serum 24+ của nhà For Girl, với công thức độc đáo chứa hàm lượng vitamin C cao và 100% dưỡng chất từ tế bào gốc thực vật. Tinh chất sẽ là một giải pháp hoàn hảo giúp bạn đánh bay các vết thâm nám, tàn nhang, mang đến làn da trắng sáng, đều màu. Sản phẩm thẩm thấu sâu vào da, nuôi dưỡng da từ bên trong, kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da.

 

3. Vitamin E – Bảo vệ da khỏi tổn thương

Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ màng tế bào da khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin E còn có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da.

Tác dụng của vitamin E đối với da:

- Dưỡng ẩm sâu

- Làm dịu da bị kích ứng

- Chống lão hóa

​

Nguồn cung cấp vitamin E: Hạt hướng dương, hạnh nhân, bơ, dầu ô liu, các loại hạt...

 

​

4. Omega-3 – Dưỡng ẩm và giảm viêm

Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa đa, có tác dụng giảm viêm, giảm sưng tấy và làm dịu da. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước.

Tác dụng của omega-3 đối với da:

- Giảm viêm, giảm mụn

- Dưỡng ẩm sâu

- Chống lão hóa

​

Nguồn cung cấp omega-3: Cá hồi, cá ngừ, cá trích,​ hạt chia, hạt lanh…

​

5. Kẽm – Điều tiết dầu và chống mụn

Kẽm là một khoáng chất quan trọng, tham gia vào quá trình sản xuất collagen và chữa lành vết thương. Kẽm còn có tác dụng điều tiết sản xuất dầu, giảm viêm và ngăn ngừa mụn.

Tác dụng của kẽm đối với da:

- Điều tiết dầu

- Chống mụn

- Làm lành vết thương

​

Nguồn cung cấp kẽm: Hàu, thịt bò, các loại hạt, đậu lăng...

​

​

 

Để có một làn da khỏe mạnh, bạn nên kết hợp việc bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần này. Ngoài ra, hãy bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và đội mũ rộng vành.

Đặt mua sản phẩm Tôi cần tư vấn