Thời tiết chuyển mùa luôn là "kẻ thù" số một của làn da, đặc biệt là những làn da nhạy cảm. Khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột, da dễ bị khô, bong tróc, mẩn đỏ và kích ứng. Vậy làm thế nào để chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn này? Cùng khám phá những bí quyết dưới đây nhé.

Tại sao da lại dễ bị kích ứng khi thời tiết thay đổi?

Thời tiết chuyển mùa khiến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, làm giảm khả năng giữ ẩm và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Điều này dẫn đến tình trạng da khô, mất cân bằng dầu và dễ bị kích ứng.

Những dấu hiệu cảnh báo làn da đang "kêu cứu"

Bạn có nhận thấy làn da của mình đang xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau đây không?

- Da khô, bong tróc: Giống như sa mạc, làn da thiếu nước trở nên khô ráp và dễ bong tróc vảy.

- Mẩn đỏ, ngứa: Cảm giác ngứa ngáy khó chịu và những mảng đỏ xuất hiện trên da là dấu hiệu cho thấy da đang bị kích ứng.

- Xuất hiện mụn: Sự thay đổi nội tiết tố và độ ẩm có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra mụn.

- Cảm giác căng tức: Làn da mất đi độ ẩm trở nên căng tức, khó chịu, đặc biệt là vùng má và quanh mắt.

​

Bí quyết chăm sóc da khi thời tiết thay đổi

Để giúp làn da vượt qua giai đoạn khó khăn, bạn cần chú ý đến những điều sau:

- Làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để tránh làm khô da.

- Dưỡng ẩm sâu: Chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần cấp ẩm mạnh như hyaluronic acid, glycerin để cấp ẩm sâu cho da.

- Tẩy tế bào chết đều đặn: Loại bỏ tế bào chết giúp da thông thoáng, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hạt siêu mịn hoặc hóa học dịu nhẹ.

- Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Dù trời có nắng hay không, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

- Uống đủ nước: Nước là yếu tố quan trọng giúp da luôn căng mọng và khỏe mạnh.

- Hạn chế tiếp xúc với chất kích ứng: Tránh tiếp xúc với hóa chất, khói bụi, phấn hoa... để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

Chế độ ăn uống lành mạnh cho làn da

- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

- Uống đủ nước: Giúp duy trì độ ẩm cho da.

- Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ uống có ga: Những thực phẩm này có thể gây kích ứng da.

Sản phẩm dưỡng da phù hợp

Khi chọn sản phẩm dưỡng da, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa hương liệu, chất tạo màu và các chất gây kích ứng. Một số thành phần dưỡng da tốt cho da nhạy cảm bao gồm:

- Ceramide: Giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.

- Hyaluronic acid: Cấp ẩm sâu cho da.

- Niacinamide: Làm dịu da, giảm viêm.

- Panthenol: Dưỡng ẩm và làm mềm da.

Đặt mua sản phẩm Tôi cần tư vấn